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睡觉时我意识清醒,却怎么身体也动不了,感觉好害怕是怎么回事

呵呵,你的症状和我一样
我夏天午睡时候也经常这样:头脑清醒,四肢无力,连睁开眼睛都极其困难,心理恐慌,那时候特别希望有人能把自己叫醒
反正我只有在夏天午睡时候这样,都十年了

不过你也不要太担心了
要么不午睡,要么就定闹钟把自己闹醒
还有就是不理会接着睡——那时候再恐慌再紧张再努力都没用的,继续睡觉才是最有效的方法——不过就是有点担心一觉不醒

你注意一下自己是不是平躺睡觉时候才这样的,如果这样的话,以后就侧身睡好了
佚名
2024-05-28 13:39:36
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