我从去年10月开始就一直做梦虽然不是噩梦但是也让我疲惫不堪工作上我也没有压力现在眼袋黑眼圈都严重

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液...

睡觉前不要做过于激烈的运动，不要看刺激的电影、图像，睡前可以用热水泡脚，喝牛奶。睡衣的扣子不能很多，最好能穿t恤或者裸睡。被子不要太厚太重，枕头要刚好保证侧躺时...

这种情况多久了

你好，这个梦其实没有什么特别的意思，只是潜意识在梦中的反应而已。

如果你是体寒的话，建议晚上睡觉多盖几层被子，插上热水袋

缓解压力最常见的方法就是放松。**老话说“一张一弛是文武之道”，西方谚语讲“会休息的人才会工作”，其实都是一个道理，一个人只要有两三种确实可以使自己身心得到放松...

眼袋和黑眼圈深与脾胃虚寒有关。　　脾虚有什么症状：　　1、脾气虚的典型症状：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。　...

日有所思，夜有所梦，呵呵，看来是工作上的压力有点大。可能这与你们领导给你的销售任务太大有一定的关系。如果你是初做销售工作，这是正常的。过一段时间，等你熟悉的行业...

堪，忍受；不堪，不能忍受。

疲惫不堪：形容非常疲乏，过度劳累。疲惫，形容极度疲乏；不堪：不能忍受。