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我经常做噩梦,好象很少有睡觉的时候不做梦的.

你把做恶梦当做个包袱了,你自己在平常生活中调整一下自己的心态.
每晚睡觉前,告诉自己今天晚上睡觉的时候一定要做个恶梦,并且把做恶梦当做看恐怖片,这个极端方法我相信应该可以帮助到你!
佚名
2024-06-07 17:19:09
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