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老婆上班导致无法很好睡觉

你是个好老公,放心好了,这样的日子有多长了,没有问题,正常的身体每天睡觉6小时就够了,你要她做一个记录,看看每天是否有6小时,通常凌晨3点后的每一个小时按二小时计算,
应为我们在晚上11点睡觉,二点前得睡觉时间是为后面的深睡打基础的,如果在三点想睡觉一下就睡了,就等于后面的时间要加倍计算。
千万不要治疗,如果你有时间的话,每天她回来后先和她**,让她放松后睡觉。这样效果会更好。**时只是你服务她,你千万不要每次陪她,你都谢了先,最后你想睡了她还没睡,她就更眼红你。也会导致你没有精力上班或工作。
佚名
2024-05-28 11:57:29
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