睡觉时身体突然抖一下!为什么?
即将进入甜美梦乡,突然就像触电般地抖了一下,或者不由自主猛地踢一下,瞬间被惊醒!家的解释是:临睡肌抽跃症。这种无意识的肌肉颤搐,就是刚入睡时身体猛然一抖,而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。
有数据表明,大约70%的人在睡梦中抖过。这是一种正常的生理表现,例如打嗝、睡眠中肌抽跃,或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。 偶尔睡觉时突然**一下的现象是正常的,每个人都可能会出现。为什么会出现肌抽跃现象?主要原因是工作压力大、长时间加班、睡眠质量不好等原因,势必造成精神也不会太好,过于紧张;血钙低,导致肌肉、神经兴奋性亢进,从而引起痉挛**;肌抽跃现象不是很剧烈,但频次较多,可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起的表现;伴有头痛、头晕等状况,需要脑部ct或磁共振检查,判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。也就是说,睡觉时频频出现身体突然抖一下,或许是大脑在向你发出求救信号,告诉你身体健康已经开始亮红灯,你该去看看**生了。生活规律,饮食注意,睡前可以伸展腓肠肌、足部肌肉,这有助于预防抽筋。伸展方式与腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法一样。白天加强体育锻炼,晚上即使没睡好,早上也要按时起床,这样坚持数日,就会逐渐好转。
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佚名2024-05-30 19:21:12
问为什么我睡觉有时候会突然身体**一下?而且我没有做梦!
答缺钙导致的**,可能是 因为长高导致的缺钙,也可能是钙质流失导致的。只要注意在饮食方面补一下钙就行了,不会有太大的影响。
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佚名2024-05-30 09:17:44
问晚上在床上睡觉时为什么会突然惊醒 身体还会大抖一下 但是又没有做梦
答你好,你这有可能是睡眠质量不高导致的。影响晚上睡眠质量的因素有很多,比如白天精神压力大,焦虑等等,建议还是规律作息,养成良好的生活习惯,睡前可以听一些舒缓的音乐...
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佚名2024-05-30 02:03:29
问为什么我们睡觉的时候身体会突然动一下?
答恭囍你的痛、同学,ta在长身体!这是普遍存在于青春期少年中的常有现象。大部分人青春期过后就不会出现这种情况了,而有的人在青春期过后也会有这种情况,不过比较少了。...
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佚名2024-05-30 12:10:54
问为什么在睡觉做梦的时候会梦见自己突然掉下来然后突然惊醒?而且掉下来的时候身体也莫名的抖了一下
答呵呵~我以前也有做过在这种梦!这叫梦俺!好像是这个词吧,其实就是做梦。别想太多!想太多反而会睡不着的,这样就容易造成神经衰弱了。别担心!什么事都没。
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佚名2024-05-30 16:21:23
问睡觉时,身体突然抖动一下的原因。
答首先这是异相睡眠阶段的正常的生理反映.其次,因为肌肉的收缩是由大脑放电引起的,所以应该是与脑电有关,但具体机制不清楚。推测如下,一般认为睡眠是抑制过程的扩散,所...
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佚名2024-05-30 05:12:34
问睡觉的时候突然腿抖一下是怎么回事
答感觉大人睡觉时也会这样哦,梦见什么场景就会紧张的抖一下,有时我梦见差点没滑倒吓的腿就抖一下,紧张的我都醒了一些,如果你**宝不是经常抖就没有什么关系的,如果白天...
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佚名2024-05-30 04:58:09
问有时睡觉睡着了,身体会突然抖动一下,这是怎么回事?
答你睡觉的时候你的思想和身体是最放松的,你的神经系统以为你死了,就跳动了一下。要么就是你做梦,遇到危险,身体本能的反应……我家里人是这么和我说的
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佚名2024-05-30 03:34:45
问为什么睡觉时身体会猛地抖一下?
答那是因为你晚上做梦,梦到的情景使你太激动,所以就会和梦中发生的事情一样,猛地抖一下,这个我经常有的。求采纳
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佚名2024-05-30 08:00:00
问睡觉时身体经常猛的抖动一下,是什么原因?
答做梦的时候梦到某些情况,比如走路时摔倒、遇到危险情况、突然想紧**住什么东西。。。就会导致神经反射弧自发触动,使你从睡梦中清醒过来。算是一种自我保护机制吧,而且...
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佚名2024-05-30 08:00:00
问为什么我睡觉有时候会突然身体**一下?而且我没有做梦!
答缺钙导致的**,可能是 因为长高导致的缺钙,也可能是钙质流失导致的。只要注意在饮食方面补一下钙就行了,不会有太大的影响。
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