经常做梦 什么原因 食疗方法

经常做梦是你心里老想着一件事，自己怎么也忘不掉．我建议你睡觉前听听歌，把心情放松下来，让后再睡．要保持好心情．不要老想着它

其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!**和食物只能辅助!治标...

做梦的原因①心气不足 ②心血不足 ③心阴不足 ④心肾不交 ⑤心胆气虚 ⑥心脾两虚 ⑦痰火内扰 头胀的原因脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障...

你好，可食用苦瓜、黄瓜、柚子、芹菜等。

多梦的原因：（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。（2）与人的情绪状态有关。（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...

当人处在睡眠当中大脑里面出现一种松果体素的物质，可以令人又睡意，因此平时可以多吃一些含有这种松果体素物质的食物，比如燕麦、玉米、西红柿、香蕉等食物。而且还可以多...

多梦的原因：（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。（2）与人的情绪状态有关。（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担...

推荐你听听歌，比较舒缓情绪的，或者你可以搜索一个叫sleepup的歌曲，是模拟人睡眠的脑电波的，有一定的催眠效果，能让人进入深度睡眠，然后平时要放松心情，不要有...

胡枝草煎将胡枝子(牡荆)鲜全草30～60克，车前草15～24克，冰糖30克。3味酌加水煎。日服3次。润肺清热，利水通淋。适用于**炎，小便淋沥。荸荠150克(带...