我晚上睡觉老是做梦怎么办啊
白天上班或学习令精神紧张,晚上需适当找一些活动放松下情绪
热气,因为夏天温度高,人比较容易热气。需要饮d清凉的东西调理下
佚名
2024-06-10 08:19:56
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佚名2024-06-10 01:11:58
问晚上睡觉老是做梦?怎么办?
答做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处,德...
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佚名2024-06-10 01:52:41
问我晚上睡觉老是做梦,我不想晚上睡觉做梦我该怎么办?
答喝奶很有效果,本人就亲身实践过
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佚名2024-06-10 23:06:30
问晚上睡觉老是做梦怎么办
答压力山大了吧,我也曾这样过,后来有些事情想开了,梦也少了,睡眠也好了。
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佚名2024-06-10 23:39:38
问晚上睡觉老是做梦怎么办?
答多运动白天多喝水,切忌晚上不要喝太多水
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佚名2024-06-10 14:42:58
问晚上睡觉老是做梦怎么办
答你好,这种情况可能是出现神经衰弱等情况所造成的,一般可以通过适当的使用柏子养心丸、谷维素等类型的**物进行调理治疗,此外睡前需要注意避免观看刺激性的电视书籍,注...
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佚名2024-06-10 16:20:35
问晚上睡觉老是做梦怎么办?
答做梦是好事,梦是平抑自己精神的;如果做梦,可以先消除自己内心的思想困扰;再把心态放平稳,可以发详细的梦加以分析原因。
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佚名2024-06-10 09:10:17
问晚上睡觉的时候老做梦怎么办啊
答你好,中**认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成多梦,需要请中**具体辨症治疗.
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佚名2024-06-10 08:00:00
问晚上睡觉老是做梦怎么办啊?
答首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问晚上睡觉老做梦怎麽办啊?
答建议:1、晚上睡觉前尽量少想事情;2、睡前热水烫脚;3、可以多吃点水果,香蕉一类的;4、喝点牛奶;5、做好能够做个**;6、白天尽量避免激动。你可以这样试试,要...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问晚上睡觉老是做梦怎么办?
答控制睡眠时间不要过长,但是要早睡早起,不要赖床。睡觉前喝小米粥,没有条件就喝点牛奶。睡前可以做一点点体力运动,跑步没有条件就做做俯卧撑或者仰卧起坐。入睡前不要想...
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