人为什么会做梦?
大脑皮层在睡眠时仍然活跃,会将回忆进行重组,从而变成画面。也就是梦。
引发做梦的原因大概可以分开两种。
肉体刺激
比如睡觉时,有人触碰你的身体。或者通过媒介,比如往你身上洒水。往往梦里的人,会梦见下雨,潮湿等。
精神压抑
最近过得不太好,有压力。那么会通过梦里形成故事来释放压力。比较典型的,是身患绝症者,会在梦里狂笑,最终将自己笑醒,而仍然狂笑不止。(参考西格蒙德·弗洛伊德《梦的解析》)
做梦并非就是代表没有睡好。而仅仅只是做了一场梦而已。
睡眠的质量,可以简单的用第二天早上醒来,身体是否舒适有关。很多人常常做梦,而睡眠的质量跟它没有半点关系。
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佚名
2024-05-31 13:50:22
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