晚上睡眠潜，爱做梦是什么回事

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

呵呵没事啊很正常每个人只要睡着了就要做梦的只是我们只能记得醒来前20分钟做的梦的内容罢了

最近精神焦虑呀！出去旅游散散心调节心态就好啦！

这种情况可能和平时过度的紧张劳累及压力大等刺激有关系。建议平时适当的减减压，多寻求家人朋友的支持，及时处理好日常事物，晚间保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液...

做梦属于神经活动，而所有的神经活动与神经递质有关系，如果白天过于紧张，不断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌，其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态，继续刺激血管收缩...

调节睡眠，从细小做起睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分失眠症也可以得到改善。 环境因素须知： 布置好卧房； ...

精神压力想多了吧.睡前放轻松，喝杯牛奶和泡个热水脚，肯定有效果

平常会出现这样的情况吗？在月经没来的平常时候是会有这些情况吗？白天爱上厕所还是只是晚上睡觉时候总要这样？有可能是睡眠质量不好。建议睡觉之前喝下牛奶。有可能是肾功...

日有所思，夜有所梦。放松点，生活压力不要太大，要劳逸结合。