为什么每天都会做梦好累

我也是经常做梦，应该是思维太活跃了吧……小时候，经常梦到同别人打架，和那些又高又胖的外国人打架……小学几年，天天梦到小鬼……中学几年，又天天梦到一些稀奇古怪的东...

也许是“日有所思，夜有所梦”呗，不要太压抑了哦，你要学会放松自己的心情。我也经常做这样的梦啊，但我觉得并没有什么呀。好好生活，不要将它们一直放在心上，如果你觉得...

正常生理现象

由于人在休息的时候，大脑相对放松，而你做梦的话，大脑就是一直处于工作状态，所以起床之后会很累。睡觉之前不要思考太多，放轻松点，可以听点舒缓的音乐。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

但是经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康；2、精神上的，神经紧张之类；3、睡姿不良。

可能这段时间太累了或者压力太大，可以在睡前适当放松一下，比如喝点牛奶，听点音乐，做点小运动。

躺下了就不要再想那些乱七八糟的了。每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多...

做梦是因为大脑还在浅睡眠，没睡好当然累

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...