整晚做梦，真是累死了。谁知道怎样调理就不做梦了。

这说明你的睡眠质量很不好，睡前喝一杯牛奶，千万别喝提神的东西比如说茶，咖啡等。睡的时候要使用右侧姿，这样才不会压住心脏，使心脏有压抑感，提高睡眠质量。

压力太大了。适当放松一下自己吧

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

如果有了充足的睡眠时间，还是感觉好累的话是你的睡眠质量差。老是做梦，有可能现在的你潜意识处在一种焦虑状态里，也许是你目前的处境让你有需要想的地方，不知道你的详细...

俗话说，梦由心生，心中焦虑。说明你最近有着某种的心理压力，或者来自身体的不适导致这类梦。梦是虚幻的，合理调整自己最好，值此新春佳节，祝你天天快乐。望采纳

我也经常这样，我是精神全都寻思事情伴着入睡，不解乏的相当难受

那说明你白天用脑过度，需要休息，人只有在深度睡眠的时候才会做梦，浅度睡眠的时候不会做梦，所以人越需要休息，就越会多梦，这是好事，说明你的大脑正在进行自我修复。而...

可能是工作压力太大 或者是没有压力太闲 压力大的放松放松 去逛逛街 或者玩玩喜欢的游戏 太闲的找点事做或者找点爱好

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...

放开自己，别想那么多就行了