> 失眠，爱做梦.怎么办

那告诉你几个治失眠的方法的， http:/// 。你可以试试看的啊。 自我放松训练 仍然是一种心理放松法。 卧在床上，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手...

这个可能是失眠症有关，注意休息，少熬夜，可以吃点百乐眠，安神补脑液治疗

第一先注意补充维生素，先把身体调养好再说身心。一楼说的不错，多出去走走，和朋友们聚一聚，玩一玩，放松放松，一个人越憋越闷。失恋这个东西总会过去，难道你因为一个t...

我是一名**生，失眠非常常见的，最好不要依赖**物，我建议病人使用温感记忆棉枕头，它能减少枕头对头部跟颈部的压力，减少酸痛点的产生，促进血液循环，使大脑保持有氧...

建议你吃谷维素、**、维生素c，一个星期就好了。本人原来和你是一样的情况。

专家指出正常人每天晚上要做70多个梦，只是很多我们不记得了而已。至于你失眠，是睡眠质量不好，是不是压力太大了，或者工作太累了。建议晚上睡觉前可以做适当轻微运动，...

凡十一脏，取决于胆也。如肠胃不适，失眠多梦、腰酸背痛，心烦气躁，遇事消积，高血压，糖尿病，肾病、肝脏疾病（肝胆相照，胆囊不好导致胆汁部分滞留肝内，容易对肝造成损...

做梦属于神经活动，而所有的神经活动与神经递质有关系，如果白天过于紧张，不断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌，其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态，继续刺激血管收缩...

日有所思，夜有所梦。 不过也很正常，你对他太过于用心了，你也是陷得太深了，多做一些你感兴趣的事情 能让你开心的事情，或者出去散散心也是好的，我觉得忘不掉，不如放...

告诉你二个小方法，这样做会睡得更香~1、先用**的开水熏蒸。倒入一盆**的热水，然后把脚放在上面熏蒸，熏蒸一会后，慢慢地试探着把脚往水里放，如蜻蜓点水一样，脚伸...