天天做梦，醒来都记得，怎么办

压力大,精神负担重不要想那么多无聊的事情,多做些体育运动注意作息~~~~~~~~~~~~~

那是你白天工作的太累了，或者是你白天心中放的事情太多了．要记得每天都给自己的心情”晒太阳”哟，效果回好的！！！！！！

建议你在睡前用热水洗一下脚,这样可以缓解疲劳,或者在睡前喝一杯牛奶,切记,千万别吃安眠**,那个东西对神经不好.对了,你还可以在睡前洗一个解压裕,方法:先把浑身...

唉~俺都说了。老年痴呆没的**~~快去用脑白金。 哈哈~白痴~知道我是谁么

首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持...

压力大,精神负担重不要想那么多无聊的事情,多做些体育运动注意作息~

大脑皮层处于兴奋状态，当人入睡后大脑仍处于兴奋，就会活动，所以就出现了做梦的现象。梦多对人身体健康有影响，大脑得不到休息，长期处于兴奋状态不好其实做梦是大脑“清...

正常，一般健康人进入深层睡眠以后做梦是不会记起的！浅层睡眠的记忆也是短时记忆！

天天做梦说明你精神有点衰弱，压力太大，试着放下手中的工作去放松一下会有意想不到的效果哦满意请采纳

您好，“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠而出现多梦，早醒，浅睡，醒后难以入睡等。注意在饮食上以清淡为主，容易上火的食物不吃；另外注意多运动，运动可以增强体质，提...