为何在闹铃响时人不想起,感觉像是被自己做的梦拉住,不让醒来?

我曾经也有过像你说的经历，呵呵。梦境中的情景很让我很留恋，可是中途就醒了，然后那一早上都回想那片段，希望到晚上睡觉也能接上那梦境，结果 肯定不是自己所想的那样。...

睡觉前做几个深呼吸，**半个小时，待心情和思绪平静后再睡

如果梦中有自己这个角色的话 试着让他闭眼 挺好使得

鬼压床，一般是睡觉是手臂搭在胸口上了

注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善： 1、 生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。 2、 每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。 3...

想不起来是很正常的，记不住也很正常。顺其自然好了。人每天都会做很多梦，能清楚记得的，只是很少，可能不到5%。很常见的是明明记得很清楚，在刚刚醒的瞬间，然后一起床...

每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况。梦其实是我...

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

没事，可能压力大，身体又亚健康，休息注意

因为人的大脑进入休息，和醒来都是有过程的，有可能是支配意识的细胞先苏醒了，然后支配运动的神经细胞再苏醒的所以就会出现这种有意识但是支配不了自己身体的感觉