每天晚上都做梦,也不是恶梦,都是一些乱七八糟的小事,这是什么原因啊,我白天也不累,也没压力。
做梦是正常睡眠的一部分
正常的睡眠由四至五个周期组成, 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段,第一阶段是入睡期,第二阶段为浅睡期,第三、四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90-100分钟左右,越接近天亮,此周期的快速动眼期越长,而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少。在快速动眼期,人都会做梦。
任何人睡眠中都会做梦,很多时候醒来觉得没有做梦,是因为忘记做过梦,并非没有做梦。而若是在快速动眼期叫醒一个人,他通常会记得一个鲜明的梦,有些人深为多梦困扰,很可能他就是在快速动眼期中或之后不久醒来的。
有些人抱怨整夜没睡,都在做梦,事实上不见得是失眠,如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降,达到消除疲劳的效果。
一般来说梦多不会影响到身体,如果感到疲倦,绝大部分是心理作用。因此只要梦境一般,醒后不会觉得不舒服,就没什么问题。但是如果老发噩梦就要注意,可能与躯体疾病有关。
正常的睡眠由四至五个周期组成, 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段,第一阶段是入睡期,第二阶段为浅睡期,第三、四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90-100分钟左右,越接近天亮,此周期的快速动眼期越长,而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少。在快速动眼期,人都会做梦。
任何人睡眠中都会做梦,很多时候醒来觉得没有做梦,是因为忘记做过梦,并非没有做梦。而若是在快速动眼期叫醒一个人,他通常会记得一个鲜明的梦,有些人深为多梦困扰,很可能他就是在快速动眼期中或之后不久醒来的。
有些人抱怨整夜没睡,都在做梦,事实上不见得是失眠,如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降,达到消除疲劳的效果。
一般来说梦多不会影响到身体,如果感到疲倦,绝大部分是心理作用。因此只要梦境一般,醒后不会觉得不舒服,就没什么问题。但是如果老发噩梦就要注意,可能与躯体疾病有关。
佚名
2024-05-27 02:50:49
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佚名2024-05-27 03:19:13
问为什么我会每天晚上都会做梦呢,白天我也没有刻意去想什么,而且梦都很复杂 乱七八糟的一堆
答做梦是很正常的,说明现在睡得正熟,做梦是人潜意识里的一种行为,就算白天没有刻意想什么有时也会做梦,日有所思夜有所梦不是没有道理,总之,做梦这种事情很正常,不必去...
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佚名2024-05-27 20:20:33
问我这几天天天都在做梦 白天也做梦 是什么原因
答考虑是神经衰弱,吃些安神补脑液,每天多活动。增强体质。
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佚名2024-05-27 13:28:06
问这几天我每天晚上都做梦,乱七八糟的。早上起来会头疼!这是什么原因啊
答压力太大,要懂得释放
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佚名2024-05-27 08:23:15
问天天做梦梦到乱七八糟的东西,我也是醉了。
答心中有很大压力,亚睡眠状态,俗话说,日有所思夜有所梦。梦由心生,心中焦虑,梦到的场景,本身就是虚幻的,可能最近,有些心理压力导致多梦,合理调整自己为好。望采纳
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佚名2024-05-27 13:47:44
问我晚上睡觉时天天做梦的!都是些乱七八糟的梦!
答其实每个人每晚都做许多梦,只是很多人记不得自己的梦而已。对于你的情况,如果不干扰正常生活可以不用介意,如果觉得影响到正常生活了,可以去脑科**院失眠神经症门诊看...
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佚名2024-05-27 08:00:00
问我几乎每天都会做梦,都是些乱七八糟的梦,请问有谁知道是什么原因导致的吗?
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-27 08:00:00
问我老做噩梦.都是乱七八糟的.每天都吓的不敢睡觉.这是为什么呢~?
答做恶梦的原因可以从心理的、精神的、生理方面等加以解释。 从解梦原理来看,梦的形成是因为白天正常的意识会排斥一些不良信息,并且把它们压抑到潜意识中。而当晚上人处于...
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佚名2024-05-27 08:00:00
问我每天都会做梦、做一些乱七八糟的梦、有美梦、也有恶梦、几乎每天都有、身边有时发生些事情总感觉似曾...
答多梦表明身体状况不佳,精神压力过大。梦里的情景全部来自于回忆和回忆的重组以及个人的猜测和假设,所以醒后发现出现了梦中情景表明不了什么,只表明你有想过这个场景,可...
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佚名2024-05-27 08:00:00
问最近总是做梦,乱七八糟的,早上起来好累啊。最近工作也不是很忙,没觉得有什么压力,为什么会这样呢?
答建议你晚上泡脚试试,前段时间我也是的,效果还不错,早点睡觉,保证每天8小时
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佚名2024-05-27 08:00:00
问我每天晚上都爱做哪些乱七八糟的梦,是怎么回事呢
答这个可以表明你最近比较烦恼
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