晚上经常做梦，很累，我是神经的原因吗

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

1. 过于劳累；2. 思虑过多；3. 亚健康。梦是每个人都有的，多少而已。假如做的是恶梦，那可能身体某个部位有不适。其他的梦，甚至好梦，一般都无恙。

人睡眠时大脑不是完全停止工作的，尤其是刚睡着和快醒来到时候，这阶段被称为浅睡眠阶段，大脑，主要判断是非的逻辑系统已经停止工作休息，而管接受信息的部分还在工作，这...

做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,，注意要规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服 安神补脑液进行调理,避免劳累,缓...

1.睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。2.注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好,要纠正趴着睡觉的不良习惯。 3.梦一种享受，可以让...

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书...

病情分析：可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。指导意见：平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平...

是，要去看**生了

1.过于劳累；2.思虑过多；3.亚健康。梦是每个人都有的，多少而已。假如做的是恶梦，那可能身体某个部位有不适。其他的梦，甚至好梦，一般都无恙。

太疲劳了 少做些运动 多休息就行了