晚上做噩梦被吓醒，白天起来不时还会想起那个梦，搞得一天无精打采，怎么办啊？我每次做噩梦都会这样

可能最近压力比较大吧？进场做一些户外运动会改善一点的，不要长期面对着电脑，这会让大脑一直处于兴奋状态，即使身体疲惫了，大脑还是不想休息，这样睡觉就会多梦，而且起...

每个人睡觉的时候都会做梦，只是有些没记住罢了，你在睡眠时大脑一部分神经是在工作的，怒会完全停止的，只要睡眠充足，就可以了

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

你是否有失眠的情况。

正常啊 你又不是修道的 当然记不住梦境望采纳 谢谢愿天常生好人 愿人常做好事大千世界无挂无碍自去自来自由自在要生便生莫找替代阿弥陀佛

做噩梦怎么办 自己是自己最好的心理**生 梦是正常的生理现象，多梦与睡眠时间短，睡眠深度不够、 睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数增多， 而是对梦的记忆...

深入睡眠的时候做的梦基本是记不起来的，浅睡眠的梦大多都是记得一些的，我也经常这样的

你好!你这是精神过份紧张造成的.尽量放松心情吧!失眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起的，还和身体的一些原因有关，如肝火大，心火躁，脾胃不合等都是引起睡眠质量差的...

你是女孩吗！

小时候被吓出心理阴影了，你的从心理阴影理走出来，才不会在做类似的噩梦。 追问： 但是俄白天也从来不想这些啊。白天整天都是和闺蜜一起嘻嘻哈哈的，晚上和白天的...