今年情绪一直低落，经常做梦，委屈，总是处于紧张状态

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了 相信科学才是硬道理 希望采纳

可能是你的心里面想念对方了吧，才会做这样的梦，想念对方，可以去找，

俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦产生的根源其实就是大脑的活动，我们知道，人们的大脑在清醒时，能对外界刺激作出了不停的反应。到了晚上，人们疲倦了，于是进入睡眠状...

断电再恢复就好了

主板坏了。我的手机进水之后就出现过，拿去修别人说修划不来。不休。我关机了几天，再打开就好了。但是一插耳机就老是耳机状态了。很是**

每天晚上做梦不是处于失眠状态，是深睡眠不好。不是睡眠障碍。一、人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成，深度睡眠是睡眠的一个...

掉头发可能和你最近的精神压力可能有点关系，要学会释缓一下，选择一种适合自己的方式进行减压，同时也要从饮食、作息上下功夫，少熬夜、加班，多吃一些对头发有好处的食物...

恩，和你的工作应该有一定的关系。你也要适当的调节自己的作息时间。还有多想些愉快的事情，尽量把烦恼忘掉。自己制定个计划，锻炼锻炼身体，我估计你身体应该很差，不然也...

睡眠多梦预防法 ①睡前1小时到室外散步或欣赏音乐，以保持轻松愉快的心情。②晚饭不宜多吃，睡前不吃零食。③睡前1小时应停止紧张的脑力和体力劳动，避免看有刺激性的影...

做梦就是做梦，没别的什么。科学上论证了已经很久了，你就别乱想了。例如睡前喝点牛奶，睡前不要做剧烈体力与脑力运动。调整一下自己的睡姿等等会有所帮助。或者你可能平时...