我40岁但老想睡觉是什么原因

呵呵 谁说不做梦丫，那是你自己不知道而已了。 一个人平均两三天就会有一个梦的呢。。。嘻嘻 不知道为什么这样的问题会困扰这你呢。。

你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋...

打鼾主要是睡觉的时候和体位关系比较大，侧着睡觉的话可以减少，长期坚持可以避免打呼噜的。

你可以晚上喝点牛奶再睡觉.睡觉就不会做梦了.你过于疲劳了吧

如果记得很清楚，是神经衰弱，与平时精神紧张导致颅压持续高涨有关系，或者，太闲，睡得太久，通常深度睡眠时间与其他睡眠时间比例不要超过1：3，成年人一次性睡眠总时间...

你好，基本上都会有这种情况的？因为老年人睡眠质量差，可以吃点儿阿普**

可能的原因：近来睡眠不好、思虑过多、压力过大、过于激动或过于烦恼、身体有些不适。。建议：多运动、清淡饮食、平和心态、多与亲友交流.满意请点击上面的采纳答案，谢谢...

那是累,不是困,累了就听听音乐,看看电影,休息休息,困了就去睡觉吧.

1.睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。2.注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好,要纠正趴着睡觉的不良习惯。3.梦一种享受，可以让你体验...

多休息下，身体累了还有就是别想太多