怎么才能使自己忘掉那可怕的记忆？不再做噩梦？

找个新的男朋友

睡觉前喝杯淡茶,睡前两小时内不要剧烈运动,还有你心理可能有阴影,要学会良好的心理暗示

你好，你这种情况多是因为神经紧张压力过大引起的，建议注意休息，避免劳累熬夜，同时应用镇静安神和调理神经的**物治疗。

别去刻意想要忘记某件事或某个人，这样做的结果只能适得其反--不但忘不了，还会总想起，为自己徒增烦恼。不要太逼自己,不要给自己太多压力.人总是应该往前看的，走过的...

其实说忘记谈何容易呢！谁又会对致死不渝的爱情说放手就能放手呢！ 在爱情的世界里没有输赢，亦没有对错，错的只有时间，只恨君生我未生，我生君已老！肝肠寸断也只能怪苍...

当然记得。失忆之后确实不记得，恢复过后就会忘了失忆之事。

删除关于他的一切，然后每天忙一些事情，尽量不要有空闲，慢慢就会好了，我就是这样才把爱了很久的女朋友给忘了的

将心比心，你现在处于的状态是失恋初期，你心里想的，全来自于你百分之九十九的感性，而百分之一的理性此时已经不能说服自己。人往往就是这样，一年半之前，我和你一样，分...

兄弟，不要悲伤，因为我也是这样的，刚刚分手，只是没和她在一起，距离和空间会使人变得陌生

俗话说"目有所思，夜有所梦"，梦的产生大多是我们日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状...