连续几天做噩梦

最近工作或生活压力太大了吧，我最近也是经常做梦，早上起来特别累。

小说看多了，睡觉前别看那种东西

1、天亮了，就做噩梦，原因：（1）可能是由于晚上吃夜宵、喝酸奶、饮料太晚，到了天快亮时才消化完成。如果吃了添加剂较多的酸奶、山楂等食物，就容易在消化完成后引起人...

睡眠质量不好吧

和最好的朋友冷战了 然后最近对周围的人和事也越来越不信任 在家里一个人呆了很长短时间，过几天也要去考试，现在已经连续做了几天噩梦了，梦里面感觉很恐惧的状态就像感...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：...

你可以先让你最信赖的人和你一起睡上几天...睡的时候你可以挽住他(她.它）的胳膊或者靠着他(她.它）！如果还做恶梦的话就第二天和他(她.它）说！让那个人开导你！...

担心、恐惧等不良心理时间久了，必然睡眠不佳，导致多梦。控制情绪、治疗失眠的有效方法首先要了解失眠是由于精神紧张，情绪不佳，思虑过度，作息时间不正常等原因造成的。...

正常有时候压力太大了就会这样，放松一点就好饿了我有一阵子也经常做噩梦，甚至噩梦和现实有联系，显得很真实

估计你这几天有些累了，也可能是你自己想的，本来做一次没什么，然后你越想越害怕，越害怕越想，日有所思夜有所梦。适当的休息，放松自己的心情，会好的