晚上老做梦怎么解决？

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

原因是多方面的：主要是：一是睡眠质量不好；二是晚上喝水太多，特别是入睡前喝水过多；三是肾脏功能紊乱或者不好。

你好，根据你的描述，你这种情况可以吃点百乐眠胶囊调理一下，需要吃一段时间的

做梦是白天思维的延续或者是期盼，所以睡前想想你的期盼或者希望(就是常说的失眠了)，就会做梦了，不过有可能和现实是反的，所以，希望你夜夜做恶梦啊，呵呵呵

做噩梦主要是精神紧张引起的，1、睡前听点轻音乐或者和家人朋友聊聊轻松的话题，缓解下压力；2、喝杯热牛奶，提高睡眠质量；3、最近天气热了，晚上睡觉环境的好坏也会影...

我小时候也做过这样的恶梦自己明明知道这是梦可是还是很害怕得在哭而且还知道妈妈就在旁边,可是就是很怕那个怕的感觉就是一直在真正的原因我也不太清楚我妈妈是用偏方的,...

是不是神经衰弱！建议喝一些补身体的**物我以前也这样。

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。人类对做梦的较...

睡觉前打坐，尽量不要想问题，尽量降低脑细胞兴奋度。不过有时做梦也是一种享受呀。祝愉快！

很多人认为晚上做梦会降低睡眠质量，影响身体健康。心理学家认为这是一种认识误区.专家解释说，一般来讲，睡眠分为慢波睡眠和异相睡眠两个阶段。慢波睡眠又可分为嗜睡期、...