已经三年睡觉时没有做过梦了,这是怎么回事?我该怎么做才能向正常人一样做梦?
你好:这个属于正常现象,表明您的身体、体质较为健康,通常失眠、多梦多是肾虚的表现,注意血压血糖的监测,注意适当锻炼。
指导意见:远离嘈杂环境、多喝热水、注意休息、合理饮食、规律作息、畅情志放松心情、勿过于劳累,禁忌辛辣生冷食物、适当锻炼、提高免疫力、保持心情愉快。
指导意见:远离嘈杂环境、多喝热水、注意休息、合理饮食、规律作息、畅情志放松心情、勿过于劳累,禁忌辛辣生冷食物、适当锻炼、提高免疫力、保持心情愉快。
佚名
2024-06-07 03:20:25
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佚名2024-06-07 20:18:26
问怎么样才能让我睡觉时少做梦、不做梦!我已经很多年没睡好觉啦?……烦恼中……
答我尝试过喝杯牛奶再入睡效果更加,也有人说喝一点点醋,不过没尝试过,想不做梦很简单的。早睡早起,然后每天给自己一定的时间锻炼锻炼,常年都做梦的话那你身体上的锻炼一...
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佚名2024-06-07 11:46:45
问睡觉经常做梦怎么回事
答没有进入深度睡眠,需要提高睡眠质量,具体方法可参照http://
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佚名2024-06-07 21:32:00
问我晚上睡觉经常做梦是怎么回事
答你好,属于睡眠质量不好,常常由精神紧张,思虑重重等引起,治疗前需要首先去除这些因素,睡前不要暴饮暴食,不要喝浓茶咖啡等,**物治疗可以用甜梦口服液,百乐眠胶囊等...
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佚名2024-06-07 08:25:40
问经常做梦是怎么回事呀?怎么样才能好呢?
答人常说日有所思 夜有所梦没有不做梦的人呢 不要担心每天睡前喝杯奶 不过千万别喝三鹿的 哈哈这样有助于良好的睡眠。我的回答希望对你有帮助..
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佚名2024-06-07 20:57:53
问晚上睡觉经常做梦怎么样才能有个好睡眠
答提高睡眠质量的九个小窍门1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两...
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佚名2024-06-07 20:07:48
问睡觉经常做梦怎么回事,白天晚上睡觉都做梦怎么回事
答在生活中对一切人事物,都不要太计较,无论是得,还是失,过去了就要把它放下,慢慢行成这样的习惯就不做梦啦。
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佚名2024-06-07 11:20:42
问白天睡觉做噩梦是怎么回事 平时没有做过这样的梦..好奇怪。
答《梦与科学》科学家对梦与睡眠的关系进行了仔细研究,发现梦主要发生于快速眼动睡眠期。什么是快速眼动睡眠呢?这是发生在睡眠后期的一种浅睡状态,其特点是快速的眼球水平...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问经常做梦 这是病吗 怎么样才能 不再做梦?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问睡觉经常做梦,几乎夜夜做梦,怎么回事?怎样才能睡个安稳觉?
答睡觉做梦不是坏事情,做梦的时候是快动眼睡眠期,是精力恢复和记忆的时刻。平时早睡早起,不要太累了。你不要太在意它就好了!记得采纳啊
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佚名2024-06-07 08:00:00
问怎么样睡觉才能做梦?
答把手放在胸口,侧躺手放腰间
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