我天天晚上做梦，怎么办？吃什么能补？

没事的不要担心 人每天只有两个小时的睡眠时间 剩下的时间都在做梦 有的记住了有的就忘了，每天放松心情 不要焦虑，听听轻音乐，睡前散散步，这是心理放松法。做梦会影...

那是你的心理压力大了，想的事情太多了，我有段时间也是这样，很多事情想开一点，一些小事不必追究，烦恼少了，压力小了，梦就会少了，睡的就会香了，我就是这样的

老人说日有所思夜有所梦，从**学上讲这句话不是没道理的，夜间做梦往往是和你日间劳累、压力大等都有很大关系！如果正常的做梦不用过于担心，如果梦多影响了睡眠的质量，...

亲爱的朋友啊。我如实告诉您，我这几十年的人生。每一次睡觉，都是做梦不停止的。我判断我睡著了的一个标准就是开始做梦了。无论是白天的小憩，夜晚的长久睡眠，都会有各种...

睡前和杯牛奶。睡的时候不要把手放在胸口。

不是什么病，我也和你一样的。好多年了，天天晚上做梦，我去**院查过很多方面，都很好。我给你点建议：1、要在精神上充实自己，培养一门兴趣爱好或者拥有一份自己喜爱的...

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、...

好像没有什么办法，因为做梦取决于我们的大脑中的神经，除非你可以试着白天保持一个平静的心态，或许会好多的

每个人每天晚上都会做好几个梦，属于正常生理现象。睡眠阶段分为慢波和快波，快波也叫快速眼动睡眠，一般这个时候你都在做梦，所以做梦是正常的，一般人认为自己没有做梦只...

我感觉做梦挺好的，特别一些有意思的梦。这很正常不要深究 睡觉做梦正常的不能在正常了