我觉得自己好没用，得了精神**症总不好，好想死，活着没意思了，我在哭，每天不停的哭

要乐观点丫，没事想想好的，平时多做点有意义自己喜欢的事嘛，哭，想死不可怕，可怕的是自己不坚强，人总会脆弱但是脆弱之后我们是不是应该拿出勇气面对呢，一味的去逃避不...

多梦还有一个原因就是白天的神经太紧张哟!所以你要想少做梦 白天就尽量保持轻松的心情哟 保持神经放松睡觉前做做深呼吸然后呢轻轻松松地入睡 保持心情舒畅不要给自己太...

日有所思，夜有所梦，梦都是相反的，白天不要想太多，适当做些运动来充实白天的生活，这样晚上睡眠质量会得到提高，希望帮到你，望采纳，谢谢

神经衰弱更多是心身的问题 心理导致的身体不适 主要体现在身体的不适感 睡眠质量不高等 也不是太严重 但每天总是处在一个疲惫的状态 也不会很糟糕 但总是好不起来 ...

是不是太闲了？投入工作和爱好中去，不断充实自己。人生不如意十之**，世界即是你的内心，摆正你的心态。世界还是充满美好的

梦见表妹得了精神**症意味着：　　“有朋自远方来，不亦乐乎”，这两天的你，会意外的遇见一些亲友哦！不过你要小心了，不管是以前的网友，还是“表哥”、“表妹”，突然...

哭泣把所有悲伤委屈都哭出去了，剩下的就是顺利。所以在梦中，哭泣代表顺利。自己哭者兆有吉庆事。梦见自己泣不成声，意味着一切顺心如意。女人梦见自己泪流满面，意味着会...

不一定要哭 哭只是一种宣泄而已 方式不知一种其实大多数情况下你只是对他们没有感情而已 因为负面情绪基本没用 大家都知道这点 但没有人能完全没有负...

多运动，户外的。

找些老人家喜欢的一些事情陪他，还有亲近的人不要表现的过于严肃的和老人家问长问短的那样更会给他造成心理压力！根据老人的喜好特点给他一个释放压力的途径，慢慢的精神就...