今早六点多 半睡半醒之间感觉放在被子外面的手被别人摸了一下。 当时立马就醒过来了。好害怕。求解释。

从你所述的习惯上看不出有什么问题，做梦只会发生深睡的时间，但因为那时候脑子的某些部位还会在工作，所以即使睡得好，但还是会出现那种情况。你是不是白天能的太累了，如...

梦魇，和睡觉姿势有关，多数时候是睡着时，把手压在了心口上，最容易发生梦魇了。

这种情况往往发生在刚入睡时，这种情况并不少见，这并不是什么病，而是有生理学解释的：人入睡时大脑皮层进入抑制状态，对皮层下中枢的控制减弱，皮层下中枢偶尔会发出一些...

普通的噩梦 没有征兆。建议好好调整身体 不要熬夜

是不是有点鬼压身的感觉，醒来时特别累，建议多运动，早睡觉，睡前别玩手机，肯定好，我的情况比你严重的多，现在好多了

不会，因为运动能使大脑兴奋，提高工作效率，睡回笼觉既对身体不好，又提高不了工作效率，所以还是睡醒运动好。

经常梦见**，说明梦者心中可能曾经有过**的记忆，内心恐惧**；对一般人来说，梦见**也许意味着梦者找到了自己生命的重心，可以坚定而无所畏惧地展开自己的人生；学...

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现实20分钟，梦里200分钟

多想了不会的也可能谁敲错门