寻求心理咨询，害怕晚上 性格怪异

看了你的陈述，我试着帮你做下分析，希望对你能有所帮助和启发。同时试着给你建议，因为你经历的我没经历，我没有资格要求你一定要怎样做，我只能从局外人的角度给你大的方向，让你试着去选择和解决，心理问题一切靠你。
　　在分析前，我先给你做下你的心理评价：你是一个缺乏安全感、内心懦弱、依赖性强、自我意识扭曲的女生。（如有不对处，请多包涵）
　　一、自我暗示留下的心理阴影。在经历那件事情的之前，你并不害怕黑夜。而在经历那件事过程中和事后，给你留下了强烈的心理暗示和阴影。首先，黑夜谈灵异，人对于这些东西既好奇又恐惧，如果一个自我心理调节良好的人，经过几天适应，他会自动消除灵异的后遗症。而你本身内心就懦弱和敏感，身边可依靠的人少，又经常习惯一个人，造成对未知莫名畏惧。一切未知都能让你产生不安全感。
　　加上镜子的强化影响，你的心理对黑夜赋予恐怖或能伤害你的意义，也就是自我暗示的强化。
　　二、家庭因素碰巧赶上。离婚对于每个家庭成员造成的心理创伤是无法估计的，特别是对于孩子。我可以知道，你是家里的独女，但是你在成长中，家就很少给你一种安全感，等到你父母闹离婚，对于未来的未知，让你的内心感到家里毫无安全感，父母根本就不关心你。
　　这也是你对物质有特别追求的原因，因为只有叫父母给你买这买那，才能让你为自己安慰父母是爱你的。也就是说你一切渴望能从你父母那得到更多的心理关怀，但往往得不到满足，造成内心失落、空缺，以致内心缺乏安全和敏感和孤立。
　　三、自我意识的加强。通俗说就是你有点任性和小脾气，这也是你想要求你父母关爱的表现，也许你很少得到你期望的，久而久之，你习惯了你的行为，也就养成为性格。一有不顺心，你脾气就不由你控制，你总想去发泄，渐渐对现实越来越不满，变得逃离现实，变得伪装。
　　这些都是因为你内心没安全感，对外界进行自我保护，用暴躁驱除和伪装交往。
　　以上我的一点分析，总的来说，你感觉自己被父母抛弃和孤立了，对未知的未来充满迷茫和畏惧，对现实感到不安全，白天伪装着交往，晚上独自面对害怕的黑夜。独立于世、独自面对未知的恐惧，这些感觉越来越强烈。这些心理困境让你失眠变严重，从而影响白天的学习和工作。
　　建议：
　　一、找个心理**生或咨询师进行长时间的沟通，让他影响你，同时让你的情绪有一个释放口。
　　二、更你最亲的人，要求她在晚上陪陪你，希望可以陪一段时间，感觉到不在害怕，就慢慢试着独立。
　　三、对面失眠，它已经深入影响你白天生活，只能同时**物来救急。但不治本，治本在于你怎么渡过你的心理困境期。
　　四、多运动和亲近大自然，让大自然给你多点安全，放开你的心房，接受洗礼。
　　五、多吃一些清淡和舒心的食物和中**，可以去看看中**，让他帮你调理。
　　六、自己多看一些心理调节或心情自我调节的书籍，借鉴或实践一些有用可行的方法。
　　盼早日恢复正常！记住目前的心理困境时对你的磨练，渡过过的你，将是一个勇敢、独立、自信的你！