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为什么我晚上睡觉会害怕?

这是自己吓自己的恶性循环,你越觉得自己会害怕,半夜会醒过来,你心里和精神上就越会强迫自己那样做。久而久之,就变成了可怕的恶性循环。
不过不要害怕,我觉得你是心里没有依托,才会被一些东西吓到。你可以试着睡前读一篇温馨的童话,或者听些美好舒缓的音乐,想像有一束金色的光保护着你,一切都是美好的。只有你自己才能帮助你。
佚名
2024-06-10 19:18:51
最佳回答
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  • 佚名
    2024-06-10 20:28:13

    我为什么晚上睡觉会流汗..还会做梦..

    经常在睡眠时出汗,汗水浸湿了衣衫、枕巾,这种现象中**称之为盗汗。因为中**上阳气昼行与阳,夜行于阴,阳气过亢,夜入于阴则灼阴为汗,阴津被伤则阴虚,故应补其阴以...

  • 佚名
    2024-06-10 21:19:01

    为什么晚上睡觉会做梦?

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  • 佚名
    2024-06-10 19:41:19

    为什么午睡会做梦晚上睡觉就不会

    不是晚上不做梦,而是做的梦都忘记了。当然有时会记得一些,但是还是大多通过现实中类似场景来记起来。至于午睡,原因是:午间睡觉往往时间太短,不够你做梦的时间。所以你...

  • 佚名
    2024-06-10 06:19:21

    晚上睡觉可以放什么在床上辟邪?我梦见鬼,所以很害怕睡觉

    所有鬼魂的梦不能轻易断之,不能用现代的思维去理解。弗洛伊德德梦学说是潜意识的、压抑的**替代物(形象)的满足 隐喻而神灵、鬼魂的梦却是直接的,有特殊的意义。梦见...

  • 佚名
    2024-06-10 23:27:25

    我晚上睡觉总梦见鬼退我,我特别害怕睡醒了也很害怕

    把灯打开睡觉,会好很多,心理上压力就会小很多

  • 佚名
    2024-06-10 08:00:00

    小丑为什么会让人觉得害怕

    因为最近美国有很多人打扮成小丑出来吓人吧

  • 佚名
    2024-06-10 08:00:00

    晚上很容易做梦 我害怕睡觉 怎么办

    先说明一下,不同的人在不同的成长时期睡眠时做梦情况是会不同的。有的梦是很模糊,黑白,单调的;有的是很清晰,彩色,丰富就如同看电影一般。前者容易忘记,对生活几乎没...

  • 佚名
    2024-06-10 08:00:00

    我为什么晚上睡觉会流汗..还会做梦..

    睡眠中出汗为什么称盗汗,有何表现?**学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中**的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即...

  • 佚名
    2024-06-10 08:00:00

    我晚上害怕怎么办,不敢一个人睡觉,怕黑怕鬼

    没有什么可害怕的,人在他自己小的时候总会想到许多奇妙的东西,那是很正常的,我小的时候不还和你一样呀。随着你年龄的增长阅历的增多你就会明白是怎么回事的了,最后你还...

  • 佚名
    2024-06-10 08:00:00

    为什么白天看鬼片不害怕,但是晚上却不敢睡觉?

    自我心理暗示,感觉白天不会有鬼,所以不怕。晚上联想到鬼片,感觉恐怕鬼会出来,感觉到害怕了。只要不要看鬼片就会好的。