在室内做什么运动能出汗
脚尖不离地的慢跑,可以边听音乐边跑。可有效增强心肺功能和腿部肌肉的强化,减少身体脂肪。20分钟内消耗的是肝糖原20分钟以上消耗的才是脂肪。基本上是前脚掌受力脚跟轻贴地以没声音为宜。日本人用这种方法加上仰卧起坐减肥很有效的。
佚名
2024-05-23 16:18:54
类似问题(10)
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佚名2024-05-23 14:36:57
问我晚上经常做梦。而且还流汗。白天梢微运动就出汗。
答白天运动下就流汗这很正常的.没关系!~这不运动太担心.晚上睡觉做梦~~其实谁睡觉的时间都会做梦~~只要不是太经常~~偶尔的做下.很正常的.我建议你晚上睡觉的时间...
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佚名2024-05-23 23:57:57
问为什么做噩梦也能出汗
答吓得呀!人有中枢神经系统一一大脑和脊髓;周围神经系统一一躯体神经和植物神经(分布在内脏、心血管和腺体的内脏运动神经)。在植物神经中又有交感神经和副交感神经之分。...
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佚名2024-05-23 22:19:28
问为什么我做剧烈运动头晕冒冷汗
答这个有很多!1 锻炼前没有做拉筋运动;2 最近身体生病了,所有您的肾气不太足,你可以适当的试试散步,但不能剧烈运动,不然就会头晕,冒冷汗,而且想睡觉也睡得不...
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佚名2024-05-23 03:29:00
问最近一直头晕……一起床就晕,运动运动出出汗就不晕了,这是怎么回事?
答偶尔一次不要紧,很多人有过类似的情况。但如果是频繁出现要警惕。建议量一下血压。再者,看一下颈椎。
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佚名2024-05-23 20:12:59
问经常出现头晕胸闷冒冷汗,想增加体质什么时间做什么运动好呢?
答只要不天黑了运动,时间随便。天黑了是阳气要收藏的时候,不能让阳气发越出来,否则违反自然规律。其实运动只能是增加血液循环,提高保持肌肉的质量,并不能达到治病的效果...
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佚名2024-05-23 11:10:54
问早晨起来运动,突然头晕、出冷汗,会是什么问题,怎么解决?
答低血糖。吃点糖就好了,太久没锻炼。
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佚名2024-05-23 05:42:17
问我额头老喜欢出汗,只要稍热一点或运动一下就出汗,这是怎么回事?爱出汗是病么?
答你好!我也爱出汗,尤其是夏天,动动就流汗;我最爱打乒乓球,哪次都比别人出的汗多;不用担心! 运动时大量出汗是正常现象。 出汗多少与运动量和个人体质也有关系。 出...
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佚名2024-05-23 17:01:07
问最近晚上运动不太爱出汗,平常下午跑步1小时都是一身汗的,难道是晚上运动就这样?还是我的身体出了什么
答汗多不代表好事,汗少说明你身体更强壮了。坚持锻练只会使身体更健康,别瞎操心
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佚名2024-05-23 08:00:00
问老做梦,头晕,运动出冷汗
答典型的阴虚火旺,正气不足。出虚汗是因为正气不固毛孔,不能控制腠理的开合。经期晚因为气血同源气虚则血亏。口疮、痘等是因为上火,阴虚不制阳,这是虚火。治疗方法其实很...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问吃鹿尾巴后能做大量运动吗? 听说食了鹿尾巴后不能做运动出汗,是真的吗?
答这是也不算错的,因为鹿尾很有营养,可以及时补充人体所需养分。但大量运动后补充鹿尾可以达到很好效果,
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