我晚上总是爱说梦话，这是什么毛病？有没有什么东西可以预防我说梦话呢？

睡觉中说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况。说梦话的部分内容往往与平时的思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童精神症和神经功能不稳定者，梦呓多油素质性倾向。

　　经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及压力过大、精神紧张所致。

　　心火过旺、肝火过热，我查了些资料现在粘贴在这里：

　　一、喝莲子汤去心火

　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

　　食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

　　二、吃猪肝可去肺火

　　表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

　　食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

　　三、喝绿豆粥去胃火

　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

　　食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
　　四、喝梨水去肝火

　　表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

　　食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

　　五、吃猪腰去肾火

　　表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

　　食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

　　压力过大、精神紧张者一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调理营养，调节工作、生活所带来的压力。

　　以上是我为你整理的资料回答，并非原创。