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喝啤酒有什么好处和坏处 喝啤酒的好处和坏处

喝啤酒的好处

1、保护血管:适量喝啤酒的高血压男性患者,其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。

适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,预防缺血性脑中风。啤酒含有酒精,而酒精对活化血管很有好处。所以多喝啤酒能促进血循环。

2、降低糖尿病风险:糖尿病人中度饮酒也能减少最大的**——冠心病发作的风险。

轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展**家的2型糖尿病患者。这可能是因为,饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。

3、提高认知能力:适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料,和禁酒、酗酒相比,患老年痴呆症的风险较低。

4、使骨骼强壮:啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用,但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。

5、保持活力:每天喝1—2杯酒的人,死亡风险似乎最低,这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。

6、感觉更健康:喝啤酒的人比禁酒的人更少得病,自我感觉也更好。

7、充饥:啤酒有一个比较好听的名字,叫做“液体面包”,因为啤酒的来源加工品是麦芽,所以啤酒具有充饥的功能。

8、能让睡得安稳:没错,您没看错,虽然啤酒可以提神,但是如果睡前三四个小时喝一点的话,有科学表明是有利于睡眠的。但记住,千万别酗酒。

9、补充人体营养:啤酒含有很多的营养物质,适量的喝一点,有益人体健康。

喝酒的坏处

常喝啤酒容易使人上瘾。经常喝啤酒的人对酒精存在依赖性,从而酗酒,最终危害自身的健康。

常喝啤酒容易发胖,导致出现啤酒肚,最终使自己的外形扣分。

酗酒容易壮胆,胆大则会乱性,乱性则可能会做一些违法乱纪的。

肝硬化:啤酒营养丰富、产热量大,所含营养成分大部分能被人体吸收,长期大量饮用会造成体内脂肪堆积,形成脂肪肝。

佚名
2024-05-23 19:44:26
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