听说人到18岁之后就不长高了?是真的吗?
人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高**要好百倍千倍。。。增高**确实含有不少营养物质,但是很难吸收!身高是受基因和外界条件共同影响的,外界条件占20%到30%,希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 能增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯! 我现在21,一米90~去年长了 3cm~~ 我的经验是: 首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡! 你没事就打打球吧,挺长个子的,注意别伤了,我就骨折过,扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~!扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以试一下,看看有没有效果,最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 多运动多喝奶啊 ,身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~ 不要信那些广告,全是假的,而且你还小,那种都含激素,在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁,所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃! 要自信,心情也很重要的,肯定还会长的,你放心好了! 加油吧 以下是我从网上找的,谢谢网友的提供(不好意思,有的我改了一下、)。 日本人在以前经常给我们**人叫做**,因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后,日本人的身高突飞猛进,平均身高直逼我们**人。这是由于他们采取一种全民增高的方法,日本向每个国民都派发了一本国民增高手册,里面有详尽的说明增高的方法。现在,我把它复制下来了,有的改了一下,谢谢这个网友的提供,虽然比较恨日本,但是确实是很有道理,可以参考一下! 一、牛奶。 牛奶含有丰富的营养,有助人的身体成长,日本人从小开始,就坚持每天喝一杯牛奶,这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近,看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效,我敢肯定地说绝对有效!不要怀疑,从现在就开始喝,坚持每天最少喝一杯,不过,每天最多也就喝两杯,喝多了,也没用!人吸收不了那么多,会排出来~ 二、打篮球。 其实不一定是打篮球,打排球或游泳、跑步也行,反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一,每天坚持这些运动,有助于增高。尤其是在夏天,特别要坚持这些运动,因为阳光也有助于增高! 三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了,不过我这个多晒太阳的意思是指,适量的晒,而不是整天的晒!那样的话,人是很容易中暑!这个理论已经被一些专家所证实了,因为人跟所有动植物一样,都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友,快点出去运动一下吧! 促进钙的吸收 四、早睡觉。 科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉,白天才睡的话,会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态,能加快自身的发育,如果你常常深夜睡觉或晚上不睡,白天才睡的话,会令自己的身体细胞发展缓慢,所以身高也长得慢,那奉劝你们一句,快点改吧! 五、多吃鱼、虾。 因为这些食物拥有丰富的钙,众所周知,这是身体长高的重要因素,能为身体补充足够的营养! (还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵,虽然跟整容有关系,但是那些老太太们皮肤也不错,我感觉由于他们靠海,吃鱼虾比较多造成的,哈哈不知道对不对)
佚名
2024-06-03 10:55:49
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佚名2024-06-03 13:47:04
问听大人说做梦梦到猪人活不到三天是真的吗?
答我前年家里开猪场的时候,一个星期至少做一次有猪的梦。而今,我健在。
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佚名2024-06-03 13:07:08
问听人说睡觉梦到从高处落下就是在长高,很准的,但是我已经几个月没梦到了,我是不是没有长高了?
答我给你解下梦,梦见飞代表压力过大,想在梦中寻求解脱因为不了解你的现实情况,就把关于飞梦的一些释义给你,请根据自己的现实情况判断吧。飞梦基本有以下几种解释:处于成...
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佚名2024-06-03 17:20:22
问梦见儿子长不高是真的儿子不长了吗?
答不是
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佚名2024-06-03 10:30:25
问我是男生18岁了,还能长高吗?
答儿子身高
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佚名2024-06-03 08:00:00
问听说牦牛是吃虫草长大的,真的吗?
答牦牛都是半野生放养的,跟我们说的跑山鸡的养法是一个道理,它们在草原上吃草,羊茅、三叶草、红景天、虫草、贝母啊都是长在草原上的,牦牛吃草的时候都会吃到,并不是只吃...
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佚名2024-06-03 08:00:00
问听大人说做梦梦到猪人活不到三天是真的吗?
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佚名2024-06-03 08:00:00
问昨晚梦到一个老头说我也就活到20-40岁之间,最多不过40岁,(我是89年生人)是真的吗??呜呜……
答你都快90后了,还相信做梦这些有神论的东西啊…真汗~!
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佚名2024-06-03 08:00:00
问听人说睡觉梦到从高处落下就是在长高,很准的,但是我已经几个月没梦到了,我是不是没有长高了?
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佚名2024-06-03 08:00:00
问听人说刮眉头不好,是真的吗?
答刮眉头只是为了修眉毛 少刮为好
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佚名2024-06-03 08:00:00
问楼高23层我想买18层人家说不好是真的吗?
答18都意思是死吧 不过这都是**,,
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