我做梦都想瘦下来，我165的身高60公斤的体重，真的很困扰，

体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合...

这个是看男的还是女的呀，如果是男就还好的哟，如果是女的就稍微有点点了，可以平时多运动一下哦。

■增肥方法： ****学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。...

那是绝对的，最简单的上楼时，不在吃力，很轻松不大喘气。穿衣服也会苗条很多的。

免费的不知道真假，也没有答疑知道，并且肯定也没有动力学下去的。而且目前也找不到免费增高瑜伽内容。运动增高是常识，只要生活在重力环境下的人，一方面骨骼和关节间软骨...

蜂蜜白醋 白醋能醒胃养肝,降脂通络,促进新陈代谢,而蜂蜜中几乎含有蔬菜中的全部营养成分,其丰富的矿物质,糖和酶类易于吸收和利用,可帮助提高体能,对胃肠功能也有很...

我高一女生，17岁，175

体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合...

胖十斤左右

骨架子大了，就容易被人说胖。你的体重是比较标准的，但你要看这108斤长在什么地方，都是长在腰上腿上肯定就显胖了，如果胸大屁股翘了，肯定就是好身材了。