为什么做梦醒来的时候感觉很累?心里还很烦躁?
这位朋友: 是不是最近一段时间自己很焦虑或者很高兴?其实这些都是刺激源。 睡觉做梦是很正常的。因为你不了解梦, 梦,是人体进行自我调节压力等的一种保护功能, 因为梦出现在睡眠的第四期以后,有梦,起码说明你的睡眠还是可以的。有实验证明,人的梦如果被剥夺以后,人的内分泌系统就会发生紊乱,导致疾病,所以,梦是机体的一种保护功能。只是人们对它不了解而已。 梦又是一种潜意识和心理的活动,也就是说,平时人在社会活动中有些受到压抑的东西,被压抑到潜意识中去,肌体只有通过梦的形式来进行调节。 所以,不必在意有梦,也不必在意梦的内容(因为梦是脱离了意识的管理,梦的内容会千奇百怪、无奇不有、支离破碎)所以,梦的内容与现实无关。人最重要的是平时要注意调节自己的情绪,使自己保持心境相对平衡。
佚名
2024-06-09 16:53:09
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佚名2024-06-09 04:04:14
问为什么人在睡觉做梦的时候感觉时间很短而醒来才发现过了很久?!
答人在睡眠时首先进入朦胧状态,大脑开始休眠,但大脑皮层某些兴奋灶还在工作,之后进入浅睡眠状态,一般在你睡后1-2个小时,随后是深睡眠,基本上在凌晨2-4点,大脑皮...
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佚名2024-06-09 12:07:30
问睡觉老做梦醒来感觉很累是什么原因
答一直做梦就是睡眠质量不好咯 没有深度睡眠 身体休息了大脑还没有休息 一直做梦 所以休息了等于没有休息 当然累啦
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佚名2024-06-09 03:33:53
问做梦时让自己很烦躁很难受,醒来后会特别累为什么?
答压力过大或者你睡觉的时候不自觉的把手放在胸口压迫你的心脏
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佚名2024-06-09 05:00:07
问我天天做梦醒来感觉很累是为什么
答我也是,记得起来多用点元气锻炼锻炼,就算累,也要拿出你吃奶的力气,练练身体,以后起床就不会那么累,或者你的梦里应该是玩的很耗力气,起床才会导致很累,有一点点时间...
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佚名2024-06-09 10:10:36
问心里感觉很烦躁怎么办?
答1.转移注意力出现不良情绪,是因为存在现实的刺激,从而导致我们心情烦躁、精神不振、注意力无法集中、记忆力下降等。当出现不良情绪时,不要让自己沉溺于刺激**之中,...
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佚名2024-06-09 11:13:48
问为什么早上起来的时候,自己总是感觉到很累的呢?
答这是长期疲劳。疲劳又称疲乏是主观上一种疲乏无力的不适,感觉疲劳不是特异症状很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身不是劲的情况不同疾病引起不同程度的疲劳有些疾...
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佚名2024-06-09 07:06:53
问最近感觉心情很烦躁,也很累,做什么事情都提不起精神,怎么办?
答我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会,免不了有这样那样的烦恼、伤痛和疲惫,这也许就是生活!!!所以我们应该想开些,如果没有烦恼又怎么会有快乐呢???只...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问为什么人心里很烦躁的时候,都想掐死可恨的人?
答因为那个人很讨厌,让你觉得忍无可忍
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佚名2024-06-09 08:00:00
问睡觉老做梦醒来感觉很累是什么原因
答一直做梦就是睡眠质量不好咯 没有深度睡眠 身体休息了大脑还没有休息 一直做梦 所以休息了等于没有休息 当然累啦
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佚名2024-06-09 08:00:00
问总是很烦躁,有时候还会有轻生的念头,而且感觉很压抑,是不是有什么心理疾病啊,
答如果你觉得身边的人是天使,那么你就活在天堂如果你觉得身边的人是魔鬼,那么你就活在地狱希望你可以有一个阳光健康的心态,谁都希望和阳光的人做朋友,感染他们身上的正能...
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