天天做梦，一整晚多是梦，太累了，该怎么治

根工作、心情、压力、情绪、、、等都有关系哦 适当的休息 做作有氧运动（不算太懒的 话（健身房） 呵呵）

你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是 做梦 次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜 做梦 ”确...

考虑神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵**嘱服用**物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液 。注意休息很重要。

可能是你们太累了吧。睡觉前一定要保持一个舒适安详的心态有好的心态估计就会有好的睡眠了。拜托给点分吧！！！！！！！！！！！

运动，睡觉前把自己弄得相当疲惫

根工作、心情、压力、情绪、等都有关系哦 适当的休息 做作有氧运动（不算太懒的话（健身房）呵呵）

你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是 做梦 次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜 做梦”确实...

你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是 做梦 次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜 做梦”确实...

这是神经衰弱的表现吧，我也这样的，几乎天天晚上做梦。睡觉很轻，用动静就醒了。感觉很累。有时候做噩梦的话第二天精神都不好。建议楼主睡前喝杯温牛奶，用温水泡脚。不要...

自己骗自己吧?去年科学家研究发现做梦是不影响睡眠质量的。你很累可能是别的原因,与做梦没有关系。多关注自己健康,去做做体检吧。麻烦采纳，谢谢!