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以前睡觉老做梦,现在几乎没有做梦了

梦是一种正常的生理现象,与深睡眠期时间短,睡眠质量不高,睡眠深度不够有关系,一般来说对身体健康也不会有什么不良影响。试着不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。另外不要对梦做过多的关注
佚名
2024-05-24 02:55:06
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