多梦是身体虚吗?
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与**替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
预防生理疾病。有不少实验显示,人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症,在意识清醒的状态下,往往感受不到,而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着,后来果然发现患有咽炎。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
预防生理疾病。有不少实验显示,人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症,在意识清醒的状态下,往往感受不到,而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着,后来果然发现患有咽炎。
佚名
2024-06-02 07:31:08
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佚名2024-06-02 14:43:28
问身体虚弱,老是做梦
答做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多,就是您的睡眠不是很好,注意休息,就会改善,有信仰是可以的,别**就可以了,帮到你希望采纳,谢谢
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佚名2024-06-02 09:07:15
问晚上老做梦,是不是身体虚
答晚上老做梦,
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佚名2024-06-02 06:17:33
问天天做梦是不是身体虚
答可能是累的原因
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佚名2024-06-02 20:02:48
问一睡下就老做梦是不是身体太虚了?
答最近休息不太好吧?是不是有人在你耳边说了些什么?把注意力转移到自己的身体上,想象手指头和脚趾会慢慢生长,(类似发芽一样)。能让你平和一些。
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佚名2024-06-02 11:50:08
问混身没劲,体质虚,冒虚汗晚上爱做梦
答你好,体质虚,冒虚汗、晚上爱做梦等表现,有可能是肝肾不足引起的现象。
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佚名2024-06-02 21:56:38
问睡觉老是梦见自己动弹不了,是身体虚弱的表现吗?
答做梦本属正常生理现象,但是很多人并不知道,再加上老一辈的传统观念,**思想对梦这一生理现象不科学的解释,使人们对做梦感到恐惧,从而加重了心理负担,从原有的正常生...
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佚名2024-06-02 08:42:58
问有的人说身体虚的人才会梦到佛是真的吗
答应当是:心特别清净、信佛的人才会梦到佛。
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佚名2024-06-02 08:00:00
问有如此做梦的情况吗?到底是身体虚弱还是精神疲劳?
答我和你一摸一样~这也是我凌晨5点半不睡觉的原因~恩~我的老师说~是晚上睡觉时的空气不流通~我姑姑说~失眠多梦是因为缺钙~我奶奶说~是因为身体虚弱~经常熬夜和缺乏...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问为什么经常做梦?是不是身体虚?
答参考一下这里的答案,太详细了http://zhidao.baidu.com/question/**.html?fr=qrl3
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佚名2024-06-02 08:00:00
问做梦醒不过来跟身体虚弱有关系吗
答您好,您的这种情况俗称鬼压床,指在睡眠时,因梦中受惊吓而喊叫;或觉得有什么东西压在身上,不能动弹。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比...
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