每天早上起来都很累，眼睛很肿胀，有什么办法起来感觉很有力？

导致这样的原因可能是太累，也可能是生活不规律。建议合理安排饮食，适当锻炼，多在环境较好的地方活动。

睡前泡脚

睡不好，多运动，出身汗，自然好。

多活动活动，有空的时候去环境好的地方静养一下，放松心情.

你好，如果是每天多梦的话呀，一般情况来说呢，主要是由于神经衰弱症的问题引起的，这样的话呢，目前的症状我建议你是可以服用适当的谷维素等调节神经的以及中成**安神的...

你虽然睡得早，但你没有进入深睡眠。睡前喝牛奶，想像自己在沙滩上行走的感觉，就容易睡着。早上吃西红柿和面包，并喝牛奶。

是不是晚上睡觉时总会做梦？或者生活压力太大引起的？如果眼袋严重的话，可以手术去眼袋。

1、可能和工作、学习、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系。您可结合自己的情况，关键是您自己调整一下。另外，更重要的是您应该每天跑跑步、...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

做梦也是一项运动，能不累吗，至于原因就是你白天总想这一件事或一个人，想得很累，然后睡觉就会做梦