做梦的情景:我在睡觉，感觉我脚哪头或被子那头有个人，我问是谁？感觉到自己很清楚，但身你不能动，喊不

失眠原因挺多的，每个人体质情况 不同，治疗方案也不同，建议你去山**社区里看看，那里面失眠贴很多，你找找和你对症的方法，或者在那里发帖问问人，主要是你要说清楚自...

具体原因不清楚，很多人都有这样的情况，之前看过书，也没说出个所以然，不过这样的情况一般自己都会知道在睡觉，所以你不要因为老睁不开眼而着急，只需要静下心继续睡，一...

说明你的小脑活动频繁 潜意识里放不下的或考虑的事情很多 所以梦里很真实的反映的你的状况 你要调整你的生活规律 按照正常的生活步调 会缓和很多

鬼压身，也就是梦魇

1.要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。

鬼压床。压力太大了产生的造成睡眠质量差。

俗称叫“鬼压床“是指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经**学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep pa...

其实没有关系。我还梦到过窒息的感觉……不止一次，醒来啥事没有

净宗法师答：原因有两种，一是心理的，就是业力、无明的一种影像。业力在心中产生作用，就经常会有梦魇。这肯定是不舒服的，晚上睡得很不好，第二天也没有精神上班。那就要...

这是睡眠瘫痪证，就是鬼压床