每天都做梦，是正常的吗，影响一个人的睡眠吗，影响人白天精神状态吗-明月个性网

做梦是正常的。梦是一种特殊的意识形态，每个人都会做梦，人的睡眠可以分为四个阶段，第一阶段持续大约十分钟，较易醒，第二阶段开始不易叫醒，持续二十分钟，第三阶段持续四十分钟，随后进入深度睡眠阶段，这四个阶段大约要九十分钟左右，此后进入快速眼动睡眠阶段，梦就是出现在这一阶段，这一阶段持续五至十分钟，此后又会重复上述睡眠的四个阶段，第四个睡眠阶段结束后，又会出现一次快速眼动的睡眠阶段，而且时间会比第一次长，这样的睡眠周期循环，直至醒来，随着黎明的到来，第四和第三阶段的睡眠会慢慢消失。如果在眼动活跃的时候叫醒睡眠者，他通常都会说正在做梦，其实睡眠中人人都做梦，梦是一种正常的生理和心理现象，做梦不会防碍人的休息，你总是把做过的梦记得很清晰，是你正好在眼动睡眠阶段之后醒了一下，然后又进入下一个睡眠阶段，每过九十到一百分钟，就会有一个梦，所以一晚上你记住一两个梦是正常的，有人说从来不做梦是因为他在睡眠中的在做梦的眼动睡眠阶段从来没醒过，醒时都是在别的阶段，所以醒来后不记得做做梦，这并不代表他就没做过梦。至于是否影响白天的精神状态，您应该能感觉得到吧。

佚名

2024-06-18 02:41:43

最佳回答

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佚名

2024-06-18 23:13:14

问经常做梦的会影响睡眠吗

答
那要看是哪一种，比如时间短的就不会影响，但有些对你印象深的会影响的　　中**治疗多梦的方法　　　　排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，**足...
佚名

2024-06-18 19:45:06

问自从我记事起，我每晚都要做梦，这正常吗？这对睡眠有影响吗？

答
这个很正常！不用担心！做梦表示你是在潜睡中！没有进入深度睡眠。而一般深度睡眠的时间通常只有30分到2/3个小时。或者30分钟的倍数。所以说其实你每天只要睡30分...
佚名

2024-06-18 03:29:14

问睡觉做梦影响睡眠吗?

答
晚上睡觉做梦肯定会影响睡眠的质量．因为在做梦的过程中其实大脑也是在不停的运动，其实说白了也就是说大脑根本就没有休息．也就是说你的神经系统也是在一直的工作所以会...
佚名

2024-06-18 09:28:26

问做梦会影响睡眠吗？

答
这和你睡觉之前有关系，要看你睡觉之前的状况，一般睡觉前不要想什么事，应该会慢慢好，两者之间还是有关系的麻烦采纳，谢谢!
佚名

2024-06-18 15:19:29

问每天晚上做梦,会影响第二天的正常学习吗.????

答
我晕，你再怎么做能有我多吗？我都没事，你怕什么
佚名

2024-06-18 01:00:54

问你好我晚上经常做梦白天精神状态又不好影响工作请问喝中**可以治好吗

答
您好，梦是人的潜意识活动，我们的潜意识会记录下我们的活动，包括所有的经历，这些都是在我们不知不觉中发生的。在睡梦中，潜意识会自发地将记录搜寻出来，并随意拼凑，再...
佚名

2024-06-18 08:00:00

问常常做梦影响睡眠吗？

答
那要分怎么说，做梦有时是反映人类思想的一种表现。但是经常做梦，白天都影响了正常的生活学习工作那就该注意了。想要个子长高是多方面的结果，营养要跟的上，睡眠要充足，...
佚名

2024-06-18 08:00:00

问每晚都做梦对睡眠有影响吗？

答
精神过于紧张，比如噩梦。我觉得可能是你心思太重，夜有所梦。做梦当然是好处的，不是什么大问题。我也经常做梦，所以大脑才会在睡眠的时候想一些相关的东西。总之，当然也...
佚名

2024-06-18 08:00:00

问做梦会影响睡眠吗

答
晚上睡觉做梦肯定会影响睡眠的质量．因为在做梦的过程中其实大脑也是在不停的运动，其实说白了也就是说大脑根本就没有休息．也就是说你的神经系统也是在一直的工作所以会...
佚名

2024-06-18 08:00:00

问做梦会影响睡眠吗?

答
梦与睡眠是人必不可少的生理和心里活动,做梦有利于睡眠质量。随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐**，“有梦睡眠有助于大...

每天都做梦，是正常的吗，影响一个人的睡眠吗，影响人白天精神状态吗

问经常做梦的会影响睡眠吗

问自从我记事起，我每晚都要做梦，这正常吗？这对睡眠有影响吗？

问睡觉做梦影响睡眠吗?

问做梦会影响睡眠吗？

问每天晚上做梦,会影响第二天的正常学习吗.????

问你好我晚上经常做梦白天精神状态又不好影响工作请问喝中**可以治好吗

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问每晚都做梦对睡眠有影响吗？

问做梦会影响睡眠吗

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