我好想睡个无梦的好觉啊一觉到天亮可是总是会做梦这是为什么好痛苦啊-明月个性网

有两个个土方，自己试过，感觉都不错，希望对楼主有帮助，当然都是治标不治本的方法，最终还是要楼主放下心理的包袱才能真正有用。

1.吃珍珠粉
去**店买好点的珍珠粉来吃（小小瓶装的那种），在睡觉前吃下去就可以了，以前俺精神不好，晚上容易做梦说梦话（据说老妈还和梦中的我对过话...汗.....不知道说漏了什么没有...）
家里一发现我这样就会给我吃点珍珠粉，大概吃一两天就没事了的。

2.晚睡前喝点：温牛奶+白葡萄酒
（俺试过放红葡萄酒，颜色有点恶心，而且酒味浓，喝起来怪怪的）
一小杯温热的牛奶，放一点葡萄酒混进去，喝晚之后就睡觉，很容易睡着，牛奶和葡萄酒都有舒缓神经的作用，只要不喝多，对身体也是很好的。

佚名

2024-06-09 21:12:25

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佚名

2024-06-09 10:10:40

问总是做梦跟妈妈吵架好累好痛苦啊

答
在家看悲剧电影，大哭一场。和情人间的关系有点怪怪的，说不出个所以然。一口气买了一堆零食回家囤积。事情很多，让你有些消化不良。
佚名

2024-06-09 18:51:42

问最近睡觉晚上一直做梦到天亮，这是为什么啊？

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-06-09 23:18:29

问我每天晚上睡觉都做梦，觉都睡不好这是为什么啊？

答
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...
佚名

2024-06-09 07:35:01

问狗狗睡觉是不是总爱做梦，我家狗狗睡觉的时候总会叫，好可爱啊。

答
是有这现象的，好好的睡着会叫几声，或动几下
佚名

2024-06-09 20:00:36

问每天睡觉都做梦到天亮，总是睡不好

答
我是晓阳3548，很高兴与您探讨有关梦的问题。做为知道名人，通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对梦的诠释，如果对您有些许帮助，...
佚名

2024-06-09 16:58:55

问晚上睡觉天天都做梦，总是感觉很累。这到底是为什么啊！

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-06-09 09:23:46

问老师好，这几天总是感觉身体很乏，总是想睡觉，白天睡着后还一直做梦。怎么回事啊？

答
最近压力太大了适当的放松下跑跑步晒晒太阳还有坚持几天白天不睡就好了
佚名

2024-06-09 05:13:02

问为什麼晚上睡觉总是做梦？起床时感觉好累啊！

答
经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了...
佚名

2024-06-09 08:00:00

问天天晚上睡觉都做梦、这是为什么啊？？？好烦啊、脖子也很痛。难受死了、要怎么才好呢？？？

答
当一个人过渡疲劳，过渡伤心的时候就会做这种梦。这只是表示你的精神太过于紧张了，害怕，找不到希望。没有什么的。试试换换心情，放松一下，加上适当的锻炼，建议睡前喝杯...
佚名

2024-06-09 08:00:00

问睡觉做梦不停。因此睡眠不好。别人一觉睡到天亮我真羡慕啊。有什么**吃的好啊？如果看**生是看西**还是中

答
多梦绝不是睡眠不好多梦只能证明你记梦能力很好或者太纠结在意你做的梦了并不等于睡眠质量不好做梦是大脑休息的象征人的睡眠周期为九十分钟这个你可以一下睡眠...

我好想睡个无梦的好觉啊一觉到天亮可是总是会做梦这是为什么好痛苦啊

问总是做梦跟妈妈吵架好累好痛苦啊

问最近睡觉晚上一直做梦到天亮，这是为什么啊？

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问老师好，这几天总是感觉身体很乏，总是想睡觉，白天睡着后还一直做梦。怎么回事啊？

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问睡觉做梦不停。因此睡眠不好。别人一觉睡到天亮我真羡慕啊。有什么吃的好啊？如果看生是看西**还是中

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