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我现在老觉得自己和在做梦一样

老觉得跟做梦一样精神恍惚,原因可能是生理的或心理的。

如果是生理的,你应该去**院好好看看,至少排除生理的原因。当然最好是简单的精神疲劳原因,休息休息就会好的。
如果是心理无聊的原因,找些事情树立目标。如果是你的心理问题,比如可能要求自己生活清醒的心理过于强烈或自信造成精神恍惚,不要过于在意现在的情况,转移注意力,放松心情,慢慢你的症状就会减轻消失。
试试吧,祝你好运。
佚名
2024-06-16 13:43:07
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