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每晚老是固定时间做噩梦惊醒预示什么,有什么身体疾病或是预兆么?

先教你一招 在您肠胃状况允许的情况下晚上睡前喝一杯纯牛奶 可以有助于睡眠 另外在枕头下面放一把刀(水果刀,小刀什么的都可以 ,指甲刀就不考虑了) 枕着睡觉

另外,晚上总是半夜做梦惊醒 考虑是因为精神压力过大 试着调节自己的心情 睡前读个温暖小故事 看一些能放松心情的书或是电视节目,甚至音乐都可以 祝您身体健康
佚名
2024-06-05 18:51:17
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