请问，长期每晚做梦，这是什么原因？

如何提高睡眠质量，对许多常年失眠的人来讲是个大问题！ 人体中生命细胞的寿命有长有短，长如大脑细胞，几乎与人命齐寿；短如白细胞，寿命只有8个小时；其他各种生命细胞...

其实主要是你睡眠质量不够好，好注意休息，别熬夜，多吃蔬菜。

心理压力过大，或者是虚火旺盛，往往都会出现这种情况！放松自己的心情，慢慢调理就好了！

是不是有什么烦心的事啊,你肯定晚上睡觉前想了好多是不是,不要想太多,再不你就去看看**生了,是不是神经衰弱啊,不用但心,治治就好了

1. 过于劳累;2. 思虑过多;3. 亚健康。梦是每个人都有的，多少而已。假如做的是恶梦，那可能身体某个部位有不适。其他的梦，甚至好梦，一般都无恙。

做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.

中**认为失眠的原因很多，思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、心肾不交、阴虚火旺、心气虚以及胃中不和等因素，均可影响心神而失眠。失眠的发生常与心脾肝肾及阴血不足有关，...

啥也别想，试试这两招能提高睡眠质量！日有所思，夜有所梦。情绪的波动会影响睡眠，更容易做梦。心情好，快乐，好事连连，梦中会乐醒的。经常处于害怕、惊恐的状态下，会做...

您好梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡眠在相当大的程度上是一...

内心在回避什么事情吧感情上的还是生活中的通常说日有所思，夜有所梦，几乎是这样的，如果你是经常这样的话，那也许就是因为你的职业了。如果想改变的话，尽量先改变你的职...