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睡觉梦里自言自语,还下意识的蹬腿是怎么回事

您好经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 建议最好回忆一下最近有没有发生过什么影响情绪的事情,或者改变一下生活习惯,例如睡前可以根据自己的情况做一些无氧运动,或吃一些清淡的食物。改善一下睡眠状况。
佚名
2024-06-08 11:47:11
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