心情烦躁，不安，易生气，好激动是什么原因

抑郁焦虑情绪，压力太大了，有些事情无法解决，担心自己的未来，可以出去走走，听听舒缓的音乐，释放一下压抑的心情，必要时看看心理**生

会不会屋里闷久了，电子产品接触多了，缺乏户外活动、运动、散心啊？

这个我觉得与人的阅历有很大的关系，我以前特别容易生气，觉得别人稍有不慎就是大错特错，这都是自己的能力不足造成的，你脾气暴躁是你自己的事情，与别人无关，但是你脾气...

一、共情：孩子一烦躁，就容易发脾气和放弃，也让您很无奈吧？二、具体话：您说孩子容易烦躁，可否举几个例子向我说明一下具体情况？三、探究问题成因，并具体分析：a孩子...

如果不是精神病，这种情况吃中**就可以了

应该是有什么事情放在心上没有释放。要么是身体哪个地方不舒服了，引起不适，又没太察觉。

睡眠不好怎么办 很多人睡眠不好怎，天天从闭上眼睛开始做梦，要一直到睁开眼睛，每天早上起来都好累好累，这是什么原因的？有什么办法可以改正呢？睡眠不好怎么办主要原因...

出去散散心，调整一下自己的心情，我有段时间也是心情很不好，为了不影响身边的人我在仙峰道观知道了黄俊辉**，现在我的心情终于平静了，也没有了烦躁的感觉。

很正常！你要多出去散散步！和朋友们多聚聚！对工作 你可能缺乏观察、学习、和兴趣，或许你可以换个工作试试，找个自己喜欢的。如果你是在单位上班，上一建议不合适，恋爱...

如果有四十七八岁以上的就是更年期到了，如果不是就是她有什么事情没法解决而烦路躁，应该多陪陪她，多谈心让她缓解情绪。