为什么这几天都天天犯困，休息的也蛮多的啊

这是亚健康综合症的表现。晚上睡眠欠佳会导致白天精神不振。但是如果白天无所事事，晚上会更加睡眠欠佳。建议尽可能白天有事可做规律的生活，作息规律。建议可以看中**治...

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。 人类对做梦...

做梦是在浅睡状态，这样睡眠质量不好，你睡觉的时间才相当于深睡状态的一半，当然没精神。要注意睡前少想事情，放松，可以睡前喝牛奶，听轻音乐

梦毕竟只是一个梦。所以很多时候某明奇妙。好好休息。希望你早些好起来

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，千奇百怪的答案让你更加迷惑梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调...

可能和你最近一段时间的饮食、工作、心情还有生活习惯有关系。最好是规律的工作休息，适当的调节情绪，听一些舒缓的音乐，饮食清淡一些，晚上睡觉前对头部做些适当的**，...

春季人本来就容易犯困，也可能你最近活动量大，工作压力大，也是会有的。还有如果做梦，休息不好也会犯困。平时要注意减压，适当运动，没大碍的！

有句俗话说的好：“觉是外财，越睡越来”，但是科学的说，睡觉多对身体是有害的：尽管睡眠过少的危险众人皆知，但根据一项新的研究，睡眠过多同样可能有害无益。 　　加州...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，千奇百怪的答案让你更加迷惑梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调...