为什么我每天晚上都做梦，一夜都在梦里，迷迷糊糊的

既然白天不困那有什么好焦虑的？又不影响工作效率，况且你内心一直想着睡不着反而给自己睡不着的暗示！放轻松，不要想睡不着的事，看看书听听歌就好

我也是中考生，不需要太紧张的,以平常心对待吧！如果有时太紧张那就试着深呼吸,可以缓解

这属于睡眠瘫痪的一种，大脑意识已清醒，但是肌肉组织还没完全苏醒，思维在现实和梦境里穿梭，但是缺没完全醒来的状态。

我有时也会这样就是偶尔可能太累了吧

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

一天吃几粒核桃作零食.每天晨起及睡前,用手循环转搓脸部,梳理头皮,揉太阳穴,摇转头颈,搓脚上的涌泉穴.你可以试一下,因为每个人的原因不一样.

"不要太在意，做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，"

我是晓阳，很高兴与您探讨有关梦的问题。做为知道名人，通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小...

现在每天下雨，我就是你这种状态

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...