为什么要打通任督二脉，真不是传说，看完后震惊了

真正的像武侠小说里的打通任督二脉是很难的，打通任督二脉的过程，是一个改造人体的过程，就好比一个巨大的摩天大楼的工程，而盖这座摩天大楼，你还不能用机械，只凭人工完成--那就是凭着意念，引领内气完成...
禅法座定排除杂念，舌顶上腭，意念丹田之气缓缓下行至**至尾椎，后至命门上至肺俞心俞，大椎，上至百会下至人中金津，**以意领气至膻中下至丹田，功成。
楼上说的路线是正确的，但修炼中打通任督二脉的标准，是需要丹田中元气充足，浩如大海，一口气提起来，循经走脉，奔若长江，这就需要相当高的境界了。
想要修炼，一是可以像楼上所说的照着那个路线不断运行真气，自会真气**，二脉贯通。
还有一个自然法门，是我从别处看来得，就是盘膝而坐，意守丹田，功夫下得久了，丹田自会内气充满，元神也会突破泥丸，将至丹田，达到神气抱一的境界，丹田的气**后，自然会循任督两脉运行，你只要守住丹田即可，功夫再深，则任督完全贯通，转而内气游走其他经脉，待得丹田之气**，而周身经脉尽通的时候，丹珠可成，这时只需保养精神，涵养元气即可。而把周身精气调至额头眉心处，则会天眼顿开，大道彻悟...
只不过人为俗世所累，难以静心修道，难以舍身为道，希望看了对你有帮助，而你能有所成就...
对于练武中人，任督二脉打通了，今后的练武中，内力提高得非常迅速，武功也会大有长进，但任督二脉的打通，并不是所有练武的人都会的，只有那些内力深厚，武功高强的人，才能有这样的能力。但打通别人的任督二脉要消耗自己的一定的真气，而且打通任督二脉时，点击穴道的内力的力道要恰大好处，而且那些穴道都是人的各大要穴，如果稍不注意便会把人的死穴点住，从而致死。或者力道过大便会把该人的气血封死，轻则容易让人走火入魔，重则当场死亡。因此很多高人都不愿打通别人的任督二脉，就是因为如此。虽然这种方法可以快速提高武功的，也可以让一个本来武功是一个泛泛之辈的人，在很短的时间里进入到一个近乎高手的行列中。