晚上睡觉老是做梦，进入不了深度睡眠，睡眠不好，应该挂哪个科

晚上梦多，那可能你这段时间精神比效紧张，负担比较重，或者过于操心，也有可能是身体虚弱．晚上睡觉时尽量少喝水．

你好，你说的这种情况，一般的有可能和您神经衰弱，导致的失眠，多梦的可能性较大的，可以适当的吃一些**物，和平时饮食生活注意来改善的 建议你可以适当的服用谷维素，...

做梦，是白天累了。每天7、8个小时是正常的。想得多，睡眠就差!看看书、电视就容易睡了!采纳我?

1晚上睡觉的时候喝一杯热牛奶。2泡泡脚..3不要剧烈运动4盖轻被子。5采取适合自己的睡姿1.仰卧 据了解，有60％的人选择仰卧睡姿，这也是**生推荐的最佳大众睡...

"但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇...

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

精神无法松弛 吃点安定睡眠片

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

-应该说是不好，证明你没睡好。如果做了梦，当你睡醒时什么都记不得的情况下，证明你是睡好了的。-

做的梦越逼真，那么睡眠深度就深，要是不逼真，知道在做梦，那么就不深